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2006-09-03 13:19:55 : Bin y'a du boulot !

J'ai couru avec Lucie ce matin. On avait choisit un joli petit chemin qui longe une rivière sur 3-4km, c'ést un super endroit pour courir mais moi j'étais vraiment pas en forme. Et puis on s'est aperçu Lucie et moi que nous n'avons pas du tout le même rithme de course. Moi je courre doucement et je peux ainsi tenir 1heure alors que Lucie part comme un bolide mais ne courre pas plus de 30 à 40 minutes. On est donc pas tellement synchro, mais comme c'était notre toute première sortie ensemble, pas étonnant qu'on ne soit pas très..."compatibles" dans l'effort.
Moi je me suis levée à la dernière minute et j'ai juste avalé une barre de céréales avant de partir. J'ai compris ce matin que je ne pouvais pas me permettre de faire ça. Faut que je mange correctement et pas à la dernière minute. Du coup on un peu écourté notre séance et fini le parcourt en marchant, ce qui nous a permis de faire un peu plus connaissance. Lucie est très sympa, on devrait bien s'entendre.
On a fêté notre premier entraînement avec une bierre sur une terrasse.( Je sais, ça je devrais pas le dire...)
Lucie part vendredi pour 3 mois en Australie. Nous nous sommes mises d'accord pour courir chacune de notre côté 3 fois par semaine. Quand on se reverra, juste après Noël, on devrait normalement pouvoir courir 1h30 à un bon rithme sans trop souffrir.

Les réactions

Par Martine, le 2006-09-03 13:56:45
Bon courage pour la réussite de votre projet.
Martine

Par floflo, le 2006-09-03 14:08:16
Il est plus profitable de faire travailler l'endurance plutôt que de courir comme un bolide et moins longtemps pour ce genre d'aventure..
Et pour tenir la charge d'entraînement, va falloir commencer à raisonner repas équilibrés maintenant, et vitaminés ;-)

Par Delphine, le 2006-09-03 14:39:30
Salut Magali,

D'un côté c'est mieux que ta copine et toi soyez séparées pendant 3 mois: s'entrainer au delà de son rythme n'est jamais très bon.
Pour le p'tit dej, tu as trouvé ce qui clochait donc faut y remédier.

Tu as fait combien de bornes finalement ce matin??

Bonne récup.

Par Magali, le 2006-09-03 14:43:26
Je sais pas, on a du faire 5-6km pas plus... après on s'est mise à papoter en marchant et on a plus pensé à courir !

Par Enzo, le 2006-09-03 14:44:57
Magali, tu peux nous en dire davantage sur ton passé de sportive ??
Tu en parlais succintement dans un billet précédent, t'as du pas mal bourlingué on dirait !!

Enzo

Par riri, le 2006-09-03 15:02:51
c'est vrai enzo a raison .. tu peux nous en dire un peu plus sur toi , d'ou tu es et tout quoi !!

Par Magali, le 2006-09-03 15:06:57
Je sais pas ce que tu entends par "pas mal bourlingué" mais disons que j'ai toujours été une bonne vivante.
J'ai commencé de faire du sport vers 23 ans. J'ai fait pas mal de badminton puis pas mal de VTT pendant env. 4 ans, maintenant je n'en fait plus que occasionnelement. Sinon ça fait des années que je fais du fitness 1 à 2 fois par semaine, j'ai eu ma période kickboxing qui a duré env. 1 année, je vais régulièrement à un cours de steps, ...bref je fais un peu tout et n'importe quoi, je n'ai pas de sport de prédilection mais j'essaie de bouger régulièrement. Je me suis aussi équipée pour la randonnée à ski et je devrais m'y mettre dès les prochaines neiges. Je me suis mise à courir il y a qqs mois, et ça me branche vraiment bien, parce qu'il suffit d'enfiler les basquettes et hop ! ....
Avec tout ça, je pense que Sierre-Zinal devrait être réalisable mais je suis consciente qu'il va vraiment falloir que je m'entraîne sérieusement.

Par Enzo, le 2006-09-03 18:44:24
Bé voilà .. quand je te disais " pas mal boulinguer", je laissais entendre que tu avais du goûter à pas mal de chose. C'est le cas.

Si tu te donnes les moyens, ton Sierre-Zinal se fera sans problème.

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2006-09-02 21:32:33 : ça mérite réaction - 0 photo - 16 réactions

Je suis sidérée !!! ça ne fait que qqs heures que j'ai annoncé la couleur et j'ai déjà 14 réactions !!!! c'est génial, VOUS êtes géniaux.
Bon comme je vois que je n'ai pas écrit dans le vide, je me dois de réagir à vos réactions.
Ok c'est gonflé de viser tout de suite Sierre-Zinal !!! mais bon, on a 1 année pour se préparer et puis nou
s (enfin surtout moi) on a une base solide sportive.

alors....
Pour Alain :
Sierre-Zinal c'est une course super connue (hum...) qui a lieu dans les montagnes suisses en août. 31km, 1 grosse montée au départ et une grosse descente à l'arrivée. = 50 km effort.

Pour Cyrillec:
Bin .... Sierre-Zinal ça a la réputation d'un truc de fou, mais comme tu dis, il faut se fixer des objectifs :)
pour te donner une idée plus précise, tu peux voir www.sierre-zinal.com.... euh tu te rendras compte par toi-meme.
J'ai lu plein de trucs sur le forum.... et je me dis que rien n'est impossible (eh oui...vous êtes un peu responsables !)

Pour Fred.
Bon bin si toi aussi tu as fait des paris complètement cons,.... tu me comprends !
Le dernier pari du genre m'a fait faire Hérémence-Grimentz, déjà en Suisse, déjà un truc de malade, mais en VTT, j'ai pris le départ, et j'ai été dégoutée à vie du VTT... c'était en 1999.

pour Trop fort:
Rire... oui je sais ... c'est gonflé. Mais y'a des gens comme ça qui sont un peu fou et qui aime bien leur propre folie......
Peut-être que je le ferai pas.... mais peut-être que ce pari à la con va me motiver à mort !!!!..lol... à suivre...

Eric(
lol...je suis Suisse.... l'altitude ça me connaît ! lol

Pour Mielou :
Merci de tes encouragements ! :)

Pour Eric8 :
Excuse-moi Eric8, mais je dois corriger : c'est appelé la course des 5 x 4000 parce que tu y vois 5 x 1 sommmet de 4000m.... mais tu n'y passes pas !! Donc c'est beaucoup moins impressionnant du coup....et il en faut plus que çA pour me décourrager.

Pour Riri :
Euh.... plan d'entraînement?.... j'y avais pas pensé. Mais j'ai des copains qui sont super forts en course. Je ne manquerai pas de leur demander conseils. Remarque TOUS les conseils sont bons à prendre...alors si tu en as, te prive pas ! (et pas de coach non plus... lol... )
et euh... Riri... si tu as envie de faire des paris complètement cons, viens un peu vers chez moi....ça fuse !!! lol


pour Delphine :
Merci Delphine !!!!!

pour Epitaphe :
Merciiii ! moi je suis plutôt Heineken,...mais pas bornée !
Et pour la petite histoire, il y a de jolies montagnes en Suisse, bien hautes, lol, mais on y courre pas ! on y grimpe !

Pour Chica :
Je sais pas.......

Bon là c'est mon premier jour alors je suis super heureuse d'avoir des réactions à mon blog, et je vous remercie tous de vos remarques, mais croyez pas que je vais prendre le temps de vous répondre à chaque fois comme je viens de le faire ! lol
En tout cas je trouve ce site super sympa et merci à tous de m'avoir lu et d'avoir laissé un message :)
Je vous raconterai la suite, promis !

Héhéééééé je sens que je vais me plaire ici :))

Et enfin pour Félix (Ouî je dois bien avouer que je t'avais oublié) :
Oui j'ai pris la peine de vous lire depuis mon petit coin, et je me suis fait ma petite idée sur vous...... et j'avoue aussi que je compte un peu sur vous pour me motiver ! :)... d'avance MERCI Félix :)

2006-09-02 15:57:53 : Allez..... on y croit, on y croit ! - 0 photo - 31 réactions

Bon ça y est, je me lance. Je vais faire de la course à pied un peu plus sérieusement dorénavant. De toute façon j'ai pas le choix : j'ai pris un engagement.

Mais si je veux vraiment faire Sierre-Zinal, va falloir que je bosse.... parce que je suis loin, loin d'en être capable actuellement.
Je regrette déjà ce pari (stupide?) fait en pleine nuit après avoir ingurgité une bonne dose de bierre et la phrase malencontreuse prononcée à la va-vite : "Tu vas faire Sierre-Zinal?? ok, bin je le ferai avec toi ! "

Voilà c'est dit. Et comme je me dégonfle pas en général, bin je vais devoir prendre le départ en août 2007.

Lucie, la fille a qui je m'adressais quand j'ai laché la phrase en question ne cours pas plus que moi pour l'instant. Peut-etre même moin que moi. On ira s'entraîner demain matin.... pour voir....

Je vais essayer d'écrire ici les différentes étapes de l'aventure... ça me fera de bons souvenirs.

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