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2006-09-27 16:13:17 : Tenace la Mag....


Alors pour tous ceux qui pensent que j'ai "sûrement jeté l'éponge" étant donné que je n'écris plus sur mon blog, je dis :

Eh bien NON ! je n'ai pas abandonné.... au contraire.

Je m'entraîne 3 fois par semaine. ça semble beaucoup ? je suis d'accord, c'est beaucoup. Mais ça marche !!! je vois déjà un réel progrès. Bon je suis pas sûre que courrir sous la pluie soit super bon pour ma santé.... mais bon.

Enfin voilà.... je fais mon petit bonhomme de chemin :)

Les réactions

Par kenlag, le 2006-09-27 16:18:25
Bravo Magali
Courir sous la pluie n'est pas un probleme si tu te protèges un minimum, après c'est une question d'habitude et ça forge le moral.

Par angelo, le 2006-09-27 16:20:20
Courage Magali !
Fais tes efforts avec un minimum de plaisir qd meme pour pouvoir observer des progres dans le temps.
Courir par tous les climats, c'est pas si mauvais.. ça fait partie de ce sport

A +
Encouragements

Par Ton Anonyme.... ;o), le 2006-09-27 17:44:40
pfff.. méééé non mag.
J'en etais sur que tu allais continuer.
Courir sous la pluie c'est tres bon, ca fait peur aux microbes qui e sauve en pensant etre tombé sur une dingue.

Par Magali, le 2006-09-27 17:47:48
Mdrrrrrrr !!! me voilà rassurée :)

Par grosours, le 2006-09-27 18:07:47
il vaut mieux courir et pas avoir le temps de l'écrire sur le blog que le contraire , surtout avec ton objectif ! :-) . bon courage.

Par riri, le 2006-09-27 22:34:04
le coach en direct de roumanie suit tes progres ... j suis content pour toi

Par parisi, le 2006-09-28 01:26:45
C'est très bien Magali !!!
Félicitations et continues comme ça et tu continueras de progresser quel que soit le temps !!!
En tous cas , c'est une preuve que tu aimes le sport et la CAP et que tu as de la volonté !!
Bonne continuation !!!

parisi

Par Brinouille, le 2006-09-29 07:08:28
quand on court sous la pluie, c'est que l'on a abandonné le clan des coureurs du dimanche pour celui des coureurs mordus ...bienvenue !

Ptite question : il y a une Magalie qui m'a ajouté dans ses contacts messenger ? Est ce que c'est toi ?

Par Magali, le 2006-09-29 12:33:10
Lol Brinouille... c'est peut-être moi.... c'est peut-être pas moi...va savoir....?!?!?! :p

Par Epitaphe, le 2006-10-20 14:40:34
Alors ce pari houblonneux ?

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Les 5 billets précédents

2006-09-20 14:36:37 : Deum's - 0 photo - 5 réactions

Deuxième séance hier soir.

Je respecte les indications de mon coach à la virgule près.

Tout c'est bien passé, faut dire que j'avais accumulé pas mal d'énervement dans la journée et que ça m'as bien servi.

Faudrait quand-même que je tire au clair un détail :

Jusqu'à quel point une course lente peut être lente ?


2006-09-18 09:02:11 : Prem's - 0 photo - 12 réactions

La semaine passée fut pauvre en sport pour moi. Pas par flème, mais juste par manque de temps. Mes bonnes résolutions de courir au moins 2x par semaine se révèlent difficilement réalisables, mais je ne désespère pas.

Samedi : première séance du premier plan d'entraînement proposé par mon coach (héhé... oui j'ai un coach !)

J'ai suivi les instructions à la virgule près, et j'ai fait la séance qui était convenue. Je peux pas dire que c'était facile, mais du moment que j'ai réussi à la faire en entier c'est certainement que ce n'était pas TROP difficile.

Par contre je me rends compte que le peu de progrès que j'avais fait en quelques semaines a été anéanti parce que je n'ai pas continué sur le même rythme pendant 15 jours.

Je n'ai vraiment aucune idée de la proportion d'évolution qu'il est possible d'atteindre en suivant un plan d'entraînement... l'avenir me le dira.

Le bon point c'est que comme mon coach se donne la peine de me faire un plan, c'est pour moi la moindre des choses que de le respecter et ça va me pousser au cul. C'est une très bonne chose.

Faut que j'achète des fringues pour courir, c'est la misère ....

2006-09-10 16:05:16 : Ca fait moins rire - 0 photo - 14 réactions

Je me suis motivée à fond pour aller courir cet après-midi. J'avais l'itinéraire en tête (un chouillat prétentieux l'itinéraire), le lecteur MP3 chargé, la montre au poignet : feu départ !
Bilan après 18 minutes de courses à très petite vitesse :

1 - je me suis beaucoup trop habillée, j'étouffais.

2 - le fait de courir accélère mon transit intestinal, c'est pas la première fois que je me fais avoir :(

3 - Est-il possible que je sois plus en condition pour courir après une bonne grosse journée de boulot plutôt que le dimanche ou je ne fais absolument rien ?

4 - j'ai l'impression d'avoir perdu le tout petit entraînement acquit ces dernières semaines. Mes séances sont probablement trop écartées, la dernière date de dimanche passé et c'était un fiasco. lol.

Donc... après 18min. j'ai marché pendant 8 minutes en me demandant ce que je faisais là, et ensuite je me suis gentiment remise à courir pour retourner au point de départ.



Conclusion :

Pas vraiment glorifiant mon entraînement, là j'ai bien besoin d'encourragements.

2006-09-08 12:04:10 : ciouid - 0 photo - 18 réactions

2006-09-04 13:57:38 : Recherche couleurs désespérément. - 0 photo - 17 réactions

J'ai vu en lisant certains billets (par ex. Enzo et ses 16 pieds ou Kenlag et son couscous au saumon) qu'il était possible de mettre un peu de couleur et de faire une mise en page un peu moins tristounette. C'est ce qu'on appelle HTML je crois. Quelqu'un serait assez gentil pour me dire comment on fait ?

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